Como Lucir Mas Joven A Los 60 Años 

De acuerdo con los nutricionista para verte más joven es un requisito aprender a comer sano. Claro que no necesitas ser vegetariano o macrobiótica para realizar esta especialidad, con solamente integrar a tu dieta más vegetales, frutas y granos enteros tendrás la posibilidad de conseguir un balance sobre nutrición para alargar tu vida y mostrar muy saludable y más joven.

Con relación a comer carne de res, los profesionales sugieren que no sea más importante que la palma de tu mano, si fuera una parte de pollo su tamaño tendrá que ser tu puño cerrado, siempre quitándole la piel. Además una a tres ocasiones por semana tienes que comer salmón o tuna en agua, y más que nada beber mucha agua, ten en cuenta que el 70 por ciento de nuestro cuerpo es agua y es primordial procurar un acertado estado de hidratación para poder mejorar todos los procesos y reacciones químicas que tienen lugar en nuestras células.

Otro aspecto que hay que tomar en cuenta es buscar la manera de no aburrirse, estudios demuestran que lo que más envejece a los humanos es el aburrimiento. Por su lado, el estrés, el sedentarismo y la carencia de educación física además influyen negativamente si quieres sostener un aspecto joven. Un cerebro sin ilusiones, expectativas,pasatiempos, ocioso y sin ejercitarlo trae como resultado el envejecimiento.

Por esto, una opción es buscar un hoppy que te alimente como: llevar a cabo yoga, estudiar comentar inglés, entrenar deportes, bailar, comunicar con las amistades, ir de compras y llevar a cabo de la lectura un hábito, por ejemplo. Eso sí, siempre busca algo en que ocuparte y que ese algo te agrade.

Jamás seas pesimista, la gente que están siempre preocupadas o tristes ven su cara marcada de manera persistente con arrugas en la frente, entrecejo y comisuras, por no comentar de su mirada, ya que esta actitud apaga su rostro y le resta algún interesante.

Frecuentemente nos detenemos en oposición al espejo y repetimos: ¿Qué vieja me estoy poniendo?, ¿Qué fea amanecí?, por el momento no sirvo para nada, me siento cansada y me duele todo. Estas y muchas otras declaraciones tan negativas van a hacer que tu inconsciente intente cumplirlas; pero como la dueña de ti eres tú, es hora de cambiar el hábito y reflexionar declaraciones más positivas.

5 formas de vestir para verte más joven

Cuando mencionamos que la ropa te puede contribuir a verte más joven, no hablamos a que tendrás la posibilidad de mostrar como cuando ibas a la facultad o a la preparatoria, porque en esta situación, tu look sería completamente no apto. De la misma forma que lo ha dicho Carolina Herrera : ‘No hay nada que envejezca más a una mujer que vestirse de joven’.

Siguiendo esta regla, aquí te mencionamos cómo vestir para verte más joven y con mucha clase. ¡Toma nota!

Apuesta por novedosas texturas

Arriesgarte a utilizar prendas completamente diferentes a las que frecuentemente usas le va a proporcionar un toque jovial a tu estilo. Intenta con colores vibrantes, sedas, fur, animal print, etc., sólo ten en cuenta que para verte lindo, tienes que unir estas piezas con un outfit más sobrio para no caer en los excesos.

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Encuentra Tu Talla Perfecta

Busca tu talla ideal, Una de las cosas que suma años a tu look es llevar la ropa en una talla equivocada. Lo ideal es que la ropa que lleves puesta defina tu silueta y la destaque. Por ello, si no estás segura de qué talla eres, cuando vayas de compras pide ayuda a los especialistas de la tienda, ¡ellos sabrán qué es lo que te queda mejor!

Vestidos y faldas

Lo destacado es llevarlos siempre a la rodilla o algo más arriba, pero jamás en mini, debido a que este corte es para chicas más adolescentes. Lo puedes intentar, pero tienes que ser muy cuidadosa con las piezas con las que vas a unir tu look, porque de lo opuesto podrías verte vulgar y más grande.

Estampados

Para verte más joven, lo destacado es escoger estampados sutiles y muy femeninos. Si te agradan los maxi-prints, encuentra la estabilidad con el resto de tu look. Entre otras cosas, puedes utilizar un t-shirt con estampados muy enormes y coloridos y, combinarla con unos pantalones negros y complementos chicos. Además una falda estampada con una blusa discreta es una buena elección.

Jeans

Son la parte elemental de un clóset con estilo, debido a que los puedes unir con ¡todo! Lo destacado es llevarlos lisos y sin apps. Eso sí, los ripped jeans o los de colores neón son para las teenagers.